Hưởng ứng Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7: Lan toả thông điệp chăm sóc sức khoẻ từ mỗi gia đình

Hưởng ứng Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam (28/6) lần thứ 7: Lan toả thông điệp chăm sóc sức khoẻ từ mỗi gia đình, ngành Y tế khuyến khích mỗi người dân nâng cao nhận thức, thực hành dinh dưỡng hợp lý và duy trì lối sống lành mạnh nhằm bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng.⁠
👉Theo các chuyên gia, gia đình là môi trường đầu tiên hình thành và duy trì những thói quen có lợi cho sức khỏe. Việc xây dựng bữa ăn cân đối, đa dạng thực phẩm; tăng cường rau xanh, trái cây; hạn chế muối, đường, chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến sẵn; đồng thời duy trì vận động thể lực phù hợp sẽ góp phần kiểm soát cân nặng, nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, béo phì.⁠
👉Những năm gần đây, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam đã trở thành hoạt động có ý nghĩa thiết thực, góp phần lan tỏa kiến thức về dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và chăm sóc sức khỏe chủ động đến đông đảo người dân. Thông điệp của chương trình nhấn mạnh rằng sức khỏe bền vững được xây dựng từ những thay đổi nhỏ trong mỗi bữa ăn, mỗi thói quen sinh hoạt hằng ngày của từng thành viên trong gia đình.
🌸Hưởng ứng chương trình, mỗi người dân hãy chủ động lựa chọn thực phẩm an toàn, xây dựng chế độ ăn phù hợp với từng lứa tuổi, tăng cường luyện tập thể dục, khám sức khỏe định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh. Mỗi gia đình khỏe mạnh sẽ là nền tảng xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, góp phần nâng cao chất lượng dân số và phát triển bền vững.